No Dia Nacional de Combate à Hipertensão, celebrado nesta quarta-feira (26), a Unidade de Gestão de Promoção da Saúde (UGPS) vai reforçar o alerta para prevenir e controlar os índices a partir de hábitos saudáveis. A hipertensão – popularmente conhecida como pressão alta – acomete pelo menos um a cada quatro adultos no Brasil.
Cardiologista e clínica geral da Unidade Básica de Saúde (UBS) Corrupira, Mariza Leal lembra que a doença pode acometer também crianças, adolescentes, além de idosos de ambos os sexos, sendo um dos principais fatores para infarto, AVC (acidente vascular cerebral), insuficiência renal e retinopatia.
Mariza alerta que grande parte da população é assintomática. Por isso, é importante que uma vez ao ano, pelo menos, a população busque o serviço de saúde para aferir a pressão. “Além disso, a adoção de um estilo de vida saudável, com atividades físicas, alimentação adequada, evitando o excesso de sal, evitando o tabagismo e diminuindo o estresse a partir da realização de atividades como meditação e lazer, por exemplo, são importantes para a prevenção e para quem já tem o diagnostico”, orienta.
Rede
Em Jundiaí, a rede de atenção primária investe na qualidade de vida e na prevenção de doenças a partir de Práticas Integrativas e Complementares (PICs), desenvolvidas pelas equipes das UBSs, Novas UBSs e Clínicas da Família, juntamente com os Núcleos de Apoio à Estratégia de Saúde da Família (NASF), que contam com fisioterapeutas, educadores físicos, nutricionistas, assistentes sociais, terapeutas ocupacionais, psicólogos e psiquiatras.
O paciente é atendido por uma equipe multidisciplinar, tendo como oferta de serviços artesanato, meditação, auriculoterapia, fisioterapia, dança circular, Lian Gong, alongamento, nutrição, entre outros. O método tem trazido resultados positivos, prevenindo doenças como a pressão alta e evitando seus agravos.
O aposentado Antonio Barbosa, de 59 anos, integra um dos grupos da Nova UBS Corrupira e destaca o quanto as atividades estão auxiliando em sua qualidade de vida. “Duas vezes por semana, faço, meditação e auriculoterapia com um grupo de cerca de 30 pessoas. Eu me envolvi muito nessas atividades e isso tem me feito muito bem. Eu tenho pressão alta desde 26 anos e hoje busco prevenir problemas que posso ter por causa da doença. É importante que as pessoas que não tenham hipertensão, já comecem a se cuidar antes de ter”, salienta.
Para participar dos grupos ofertados em todos os equipamentos da Atenção Básica, basta o usuário procurar a unidade de referência para informações sobre a programação.
